전복 효능 과연 어디에 좋을까요?

 

안녕하세요~ 최근에 tv를 보니까 강호동님이 전복을 직접 따서 너무 맛있게 먹는 장면을 보고나서 관심갖고 알아보게되서

여러분께 전복 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다!

모든 분들이 전복이 몸에 좋은건 다 알고계셨겠지만

구체적으로 어떤 부분에서 좋은지 알려드릴게요~

 

※전복 효능

 

1. 정력 강화

전복에 함유된 아르기닌 성분이 정자의 양과 활동성을 증가시켜주기때문에 정력 강화에 도움이 됩니다. 단순히 정자의 건강에만 그치는게 아니라 혈액순환을 개선시켜줘서 발기부전 등의 효과가 있어서 남자의 전체적인 성기능 강화에 효과가 큽니다.

 

 

2. 간 건강

전복은 타우린성분이 풍부해서 담즙산의 분비를 촉진시켜 줍니다. 그로인해 간기능을 돕고 간세포생성과 간세포막의 기능을 안정화시켜줍니다.

 

 

3. 혈관 건강

전복에 아르기닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 아르기닌 성분은 강력한 혈관팽창물질로 작용해줘서 고혈압이나 협심증같은 혈관 관련 질환의 예방 또는 개선, 유지에 큰 도움이 됩니다.

 

4. 모유 촉진

전복 효능중에는 산모들의 모유가 잘 나오도록 촉진시켜주는 효능도 있습니다. 비타민B1과 B2가 풍부하게 함유되어 있고, 칼륨, 칼슘, 인 등의 미네랄성분도 많이 함유되있어서 산모의 모유가 잘 나오지 않을때 도움이 됩니다.

 

5. 눈 건강

눈에 좋은 비타민A가 전복에 풍부하게 함유되어있습니다. 그래서 재생능력증진에 큰 도움이 되고 백내장 등 눈에 관련된 질병 예방, 회복 효과가 있습니다.

 

 

6. 뇌 건강

알츠하이머의 원인인 베타아밀로이드를 조절해주는 타우린성분이 전복에 함유되어있습니다. 또한 인지기능을 담당해주는 뇌신경세포를 활성화시켜주기때문에 뇌 건강에도 효과가 있습니다.

 

7. 피부 건강

피부가 윤기있고 촉촉한 피부조성에 도움이 되는 비타민요소와 미네랄성분이 풍부하게 함유되어있어서 건강한 피부에 도움이 되고, 피부에 트러블이 났을때도 피부재생에 도움이 됩니다.

 

8. 면역력 증진

전복에는 긍적적인 수많은 요소들이 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤도 감소시켜주고 혈액순환과 원기회복에 도움을 줘서 면역력 증진에 효과가 있습니다. 또한 이로인해 피로회복에도 도움이 됩니다.

 

 

※전복의 부작용

전복은 찬성질의 음식이라서 평소에 몸이 차신분들, 태음인이신분들은 전복을 너무 많이 섭취해주시면 좋지 않습니다~

그리고 4월달에서 5월달 사이에 잡은 전복은 독성이 있기때문에

드시기전에 꼭 내장을 제거하시고 드셔야합니다^^