입안이헐었을때 어떻게 해야할까요?

누구나 한번씩은 입안이 허는 경험을 해보셨을겁니다.

생각만 해도 눈쌀이 찌푸려지는 고통은 누구나 다 아실거에요.

물만 마셔도, 살짝만 닿아도 굉장히 따겁죠.

 

입안히 헐었을때 대처방법과 빠른 치료방법에는 어떤게 있는지 알려드리겠습니다.

 

 

입안이 허는 원인은 보통 스트레스, 피로누적, 영양결핍 등이 있습니다.

그리고 주로 어린 아이들이 면역력이 약하기때문에 특히 많이 발생하기도 하죠.

혀를 깨물었을때 나는 상처도 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

입안이 헐었을때 대처방법

1. 매운음식 피하기

 매운음식은 상처부위에 더 큰 자극을 줄 수 있으므로 피해주시는게 좋습니다. 동시에 술과 담배도 좋지 않으니 자제해주시는게 좋고요.

대신에 단백질이 풍부한 음식이나 비타민을 보충해주시면 상처를 보다 더 빨리 회복하는대에 도움이 됩니다.

 

2. 가글링 하기

 물500cc + 소금 1/4스푼 + 식용소다 1/2스푼

이렇게 타셔서 1~2시간 간격으로 가글링을 해주시면 빠른 치료에 도움이 됩니다.

 

이 외에도 스테로이드연고나 타이레놀, 브루펜계열의 연고를 상처부위에 발라주시는것도 좋고요, 어린아이들같은 경우에는 차가운 아이스크림이나 음료를 주면 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

 

입안이 헐었을때 좋은 음식에는 꿀, 연근, 토마토, 가지, 홍삼 등이 있습니다.

이러한 대처방법에도 쉽게 회복이 되지 않는다면 병원에 가셔서 진료를 받아보시는것도 좋은 방법입니다.

 

하지만 보통의 경우는 입안이 헐었을때 10일 이내로 자연적으로 회복되는 경우가 대부분이기 때문에 큰 걱정은 안하셔도 됩니다^^