카테고리 : 웰빙I건강/음식 효능 첫째안전 | 2017. 10. 30. 08:00
마카다미아에 대해서 알고계신가요? 생소하게 들리시는 분들도 계실겁니다. 마카다미아는 프로테아과의 상록교목 마카다미아 속 나무의 총칭이면서 견과류로 먹는 씨앗을 말합니다. 마카다미아는 생으로 먹어도 맛있지만 소금간을 해서 먹거나 과자, 아이스크림, 케이즈, 초콜릿, 버터 등에 쓰이게 됩니다. 그럼 마카다미아 효능 에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ※마카다미아 효능 1. 뇌 건강에 효과적 마카다미아에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있습니다. 즉, 뇌를 활성화시키고 뇌세포를 생성하는대에 도움이 됩니다. 기억력 향상에 도움이 되고 뇌신경세포의 물질전달이 원활해져 건방증 및 치매예방에도 효과적입니다. 2. 변비에 효과적 섬유질이 풍부하게 함유되어있는 마카다미아는 장내 환경 개선에 도움이 되어 배변활..
