카테고리 : 웰빙I건강/음식 효능 첫째안전 | 2017. 9. 6. 17:47
저같은 경우에는 보통 국밥먹을때 항상 부추를 많이 넣어먹습니다~ 국밥먹을때 부추없으면 정말 뭔가 허전하고.. 야채를 유난히 좋아하는 편은 아니지만 부추는 상황에 따라서 꼭 필요한 재료거든요. 그래서 오늘 부추효능에 대해서 구체적으로 우리 몸 어디에 좋은지 알려드리도록 하겠습니다 ※부추 효능 1. 항암 효과 부추효능중에는 베타카로틴이라는 강한 항산화물질이 함유되어 있기때문에 암세포의 증식을 억제하는 효능이 있습니다. 또한 베타카로틴은 노화를 촉진시키는 환성산소를 제거해줘서 노화방지에도 효과가 있습니다. 2. 혈액 순환 부추를 드시면 혈액속에 쌓인 노폐물을 제거해줘서 혈액순환이 원활해집니다. 그리고 혈액순환이 원활해지기때문에 몸이 찬 분들에게 효과적입니다. 혈관 관련 질환들에 효과가 있다고 보시면 되겠습니다..